养成两个好习惯，可以减少你很多痛苦。

为你而来也

国人的年纪过了三十，大部分人的入口出口都会出现或大或小的毛病：牙痛和庤疮。
只要你养成了这两个好习惯，就可以大幅减轻延缓症状。
早晚刷牙绝大部分人都刷，可还是会牙疼，因为牙刷无法刷掉牙缝里的食物残渣，日积月累下来，牙就坏了。每天坚持使用牙线，就可以拉掉牙缝中的食物残渣，牙签是不行的。没有食物残渣附在牙上蛀坏牙齿，口腔健康自然大幅提升。
庤疮高发和久座久蹲关系大，但也和肛门清洁不够直接相关。卫生纸是揩不干净肛门的。有条件最好便后用水清洗肛门。没条件，现在也有湿纸巾卖。实在没条件，可以将卫生纸用自来水沾湿后拭擦，直至肉眼看不出色泽。

困的不想睡

谢谢分享

不知道牙线怎么用，年轻的时候用过几次，把牙齿搞松了，到现在还有阴影。

东江河畔

为你而来也

困的不想睡 发表于 2021-3-12 08:45
谢谢分享

不知道牙线怎么用，年轻的时候用过几次，把牙齿搞松了，到现在还有阴影。

有牙线棒，像个有柄的弓。网上几块钱一大包上百支。把牙线对准两牙之间的缝隙，手持柄轻轻用力往牙缝里按，就能有效的清洁牙缝中的食物残渣，再闭嘴用水涮冲一下，牙缝里就干净了。这个有效，我用牙线后，牙没痛过了。

香水老爷

不仅要有良好的卫生习惯，最关键是要注意食品饮食安全的防范，养成良好清洁的饮食习惯，特别是食品卫生是主要环节；现在食品添加剂太伤害身体了，特别是辛辣、人工香精、色素添加在食品饮料当中侵害人体造成不可逆转的疾病发生，特别是对老年儿童的身体健康影响极大。真希望从小学到高中开设卫生健康课，提高国民的卫生健康素养。

林益荣

饭后都刷牙就好

为你而来也

林益荣 发表于 2021-3-12 10:12
饭后都刷牙就好

牙刷无法深入牙缝。

为你而来也

林益荣 发表于 2021-3-12 10:12
饭后都刷牙就好

天天刷牙，也还是会有牙结石，但天天使用牙线，就能大幅减少，甚至没有牙结石。

林益荣

为你而来也 发表于 2021-3-12 10:22
天天刷牙，也还是会有牙结石，但天天使用牙线，就能大幅减少，甚至没有牙结石。

牙线不会刮到牙龈吗

为你而来也

林益荣 发表于 2021-3-12 10:27
牙线不会刮到牙龈吗

很多人的牙龈为什么会出血？就是因为牙齿牙龈部位没有清洁干净，造成大量食物残渣钙化成牙结石，牙结石又下侵牙龈，造成牙龈后退，又因为牙齿根部侧面清洁不好，易被蛀，会造成牙髓炎症下侵至牙龈，内外作用牙就会疼，牙龈就会出血。
牙线使用时，难免磨到牙龈，但这不是很要紧。坚持天天全面清洁牙齿，牙龈就一般不会有问题。

为你而来也

林益荣 发表于 2021-3-12 10:27
牙线不会刮到牙龈吗

你去医院洗牙后洗出的那些牙结石，是不是奇臭无比？可想而知，里面多少微生物细菌。它成年累月的附在牙齿上牙龈上，牙和牙龈能好吗？

烨爱我

痔疮，与熬夜有关，也就是说与玩手机有关。

红红鸡

困的不想睡

为你而来也 发表于 2021-3-12 09:40
有牙线棒，像个有柄的弓。网上几块钱一大包上百支。把牙线对准两牙之间的缝隙，手持柄轻轻用力往牙缝里按 ...

里面的牙齿应该不好用这个方法吧？

前面几个门牙感觉更好操作点

敖兴水

牙龈出血严重