发现自己太弱了

阳光假日 · 发表于 2011-9-29 04:25

今天被室友带着第一次去了健身房有感
在健身器材房里发现很多人的肱二头肌都快有我的头大了
室友拿了两个各26公斤的哑铃做推举随后拿上了34的各推了10下
我在一旁非常的无奈我果然是虚胖拿了两个10公斤的哑铃还很吃力
随后旁边来了一对夫妇女的直接拿了14公斤的做推举我晕倒想哭
还不如她
她老公让我跟我室友都吓住了拿了54公斤的哑铃练上了一共可是200多斤呢
太强悍了
我自叹不如来这健身房悔死了
健身房果然不是我这虚胖人士待得地方肌肉男遍地各个上半身块头硕大
我得坚持超越他们不太现实减肥好啦2
努力一定能成功
（下次有机会发照片）我也想在新余开个运动馆

刘玮 · 发表于 2011-9-29 06:37

起码你有了意识，有毅力的话条件又许可的话一定会有进步的

迪克马 · 发表于 2011-9-29 07:45

鸡肉也要钱练出来呀

空竹 · 发表于 2011-9-29 07:47

荣事达净水器 · 发表于 2011-9-29 08:24

光明顶 · 发表于 2011-9-29 08:46

好。有机会上你的运动馆，记得在这里打广告

水中蛟龙 · 发表于 2011-9-29 08:55

渝水印象 · 发表于 2011-9-29 09:10

小屁兜 · 发表于 2011-9-29 10:07

拿了54公斤的哑铃练上了
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你确定没搞错公斤与磅的区别？？？？
以我在健身房混的经验，能拿起单个54公斤哑铃的人极少极少，而且大多数健身房根本就没有单个54公斤的哑铃。
如果是磅，还可以相信，1磅等于9两多一些，54磅也就50斤不到。

新余樵夫 · 发表于 2011-9-29 10:25

这个真的很重要？？？？？？？？？

周棒棒 · 发表于 2011-9-29 10:36

我去了一个月的健身房光去跑步机上跑步了

路人甲 · 发表于 2011-9-29 10:39

肌肉男

心情咖啡 · 发表于 2011-9-29 10:40

铭品量贩 · 发表于 2011-9-29 10:48

只要你肯练，你也可以。

虎符之兵 · 发表于 2011-9-29 11:17

我觉得吧，去健身房不是为了看别人，是为了锻炼自己的身体。什么事情都讲究个循序渐进。没必要总看着别人。自娱自乐嘛，上跑步机出一身汗就挺好。我就不怎么喜欢做无氧运动，那一身的肌肉看着是挺好的，但是一旦你运动量没跟上，它们立马变成赘肉，你看看施瓦辛格以前的样子和现在。还是正常人比较好。

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