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年味已淡,你的颈腰椎还好吗?

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发表于 2016-2-21 21:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
该吃吃,该喝喝,麻将,扑克,电脑,手机,想怎么玩怎么玩,痛痛快快过大年!不管你是否已经回到工作岗位,你的颈椎腰椎是否已经开始跟你抱怨了?
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或许你已经到某些地方或者医院做了牵引、推拿、针灸等等治疗,或许你已经“明白”自己是什么问题了,老毛病,到时间就得去处理下。
可是,你真的明白吗?
         相信有过颈椎腰椎问题的人,只要去处理过,无论你是去的正规医院或是足浴中心,无论你是否做过磁共振或拍过X光片,甚至只是在盲人按摩那叫人家触诊过,你应该都听到过一个词:变直了。他们都会很果断很明确的给你这个信息,你的颈椎或者腰椎生理弯曲变直了,也许你也只是听听过去了,也许你也在人云亦云的告诉身边的人,变直了所以痛了累了。
今天我就在这里探讨下变直了为什么会痛,ta又为什么要去变直?
前面这个问题大家都听过答案,但只是听过,还是不知道为什么,因为觉得对方说的太专业,自己不用懂,反正是你说的人帮我处理就行。真的吗?你打算将你的颈椎腰椎就这样交给别人处理?那你是不是又听说颈椎腰椎要靠养,那你都不知道所以然你怎么养?
ta为什么要变直,这个我管不着,反正只要不痛就行,直不直的反正不去选美。好吧,不痛这个也许并不是什么难事,如果我认真的告诉你,关于直不直的问题可能会引起的血压不稳定,头昏,慢性胃炎,人不胖但却有脂肪肝,大便总是要蹲到脚麻还不痛快,女性同胞例假问题等等内科问题,温水煮青蛙,你还觉得只要不痛,就无所谓了吗?下图就是最好的说明
图片1.jpg

第一个问题:为什么变直了特别容易累和痛?
颈椎病腰椎病,现在可谓是家喻户晓,可是这些痛真的是骨头痛吗?显然不是,临床上分为各种,今天我在这尽量不讲太专业,让大家更容易看明白
颈椎病,其实也就是颈部各个方向的肌肉张力(说通俗点就是肌肉紧张度)不平衡。
640.webp (1).jpg
上图就是很直观的表现,再说的通俗点,就是你颈椎前面的肌肉紧张度大于后面的,后面的肌肉就要受累了,左边的大于右边的,右边的就要受累了,就像拔河,最累的不是赢得那边,而是苦苦挣扎最后输了的那边。当然我们的颈椎周边的肌肉不可能是正前正后,我们的颈椎也不是像机器人那样僵硬的活动,所以要解决问题必须科学分析,准确评估!
每次到按摩的地方都不断给你放松你的后背肌肉,你也很享受那种越痛也希望力量大点,最后被按出“水牛肩”,而且还真的是上瘾了,为什么会上瘾,因为没有对因治疗,对症治疗只会形成依赖
根据我们上面讲的,相信你也可以分析出来了,后面的肌肉酸累痛,那是什么原因呢?对,是因为前后的肌肉紧张度不一样,是前面的张力太大,所以后面的才出现问题,那你不去放松(降低)前面的肌肉张力,反而一直放松后面的,你觉得这样是在解决问题吗?
那前面的张力变大又是什么原因呢?
1,前面的肌肉使用过多,比如你看手机看电脑时,为了看得更加清晰,你除了睁大眼睛还会干吗?对,把头往前探一点,这个时候你前面的肌肉就都在用力了,而你后面的肌肉是为了防止你的头“掉”下去,而苦苦挣扎,就像拔河一样。
2,颈椎生理弯曲变直,这个时候就要提到一个力学原理了:杠杆原理。别说你不懂,你再不懂跷跷板你没玩过还能没看过吗?当你和小孩子一起玩跷跷板时,你的重量显然比他重,这个是不是就没的玩了,显然不笨的你会选择往前坐一点,也就是往支撑点靠近点,颈椎这个时候就是杠杆的支撑点,我们的肌肉不能想你一样往前或往后坐一点,但是你的颈椎生理弯曲可以变直,也就是让你的支撑点往后移动了,这个时候你前面的肌肉力量不需要都很大力,就可以让你的后面的肌肉受苦受累了!
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这样说你能明白吗?还不能的话可以联系我微信:L417533870。
看看下面的图片,正常和变直时,你的杠杆支撑点移动了多少。
201310311242585894.jpg
你是还认为只要解决你现在的疼痛就可以呢,还是虽然不用参加选美但也要正常曲度去生活呢?
如果你对我的说法有兴趣,请长按下面二维码,关注订阅关节康复与运动查看历史可以看到我继续为你分析的第二个问题:
ta为什么要变直呢?

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新余市人民医院第二门诊部(市委一大院内)廖军18079059375(微信)

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