瘦成闪电 发表于 2015-8-5 10:19

仰天岗。。。

爬山。。仰天岗。。尽量保证每2日一爬。。。来的mmmmmq36

临时游客 发表于 2015-8-5 11:38

最少一天一次，还必须是跑上去。这样才减肥。

瘦成闪电 发表于 2015-8-5 11:53

临时游客 发表于 2015-8-5 11:38
最少一天一次，还必须是跑上去。这样才减肥。

我去。。到山顶都快爬了。。。循序渐进循序渐进。。q1

水果莎拉 发表于 2015-10-22 15:44

坚持一个星期爬两次，坡不陡，比较轻松。
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